05.06.2019     0
 

Эффективный массаж для увеличения члена


Так уж сложилось, что главное достоинство мужчины – не только ум или сила, но и детородный орган. Некоторых мужчин природа наделила пенисом достаточных размеров, другие же страдают из-за низкой уверенности в своих мужских силах, считают свой фаллос недостаточно длинным или толстым, интересуются, как увеличить член, можно ли его сделать более мощным в домашних условиях. Существует множество методик для решения этой проблемы. Самые доступные – это массаж, упражнения для увеличения полового члена.

Улучшаем достоинство

Конечно, перед тем как заняться упражнениями по поводу увеличения толщины члена и его длины в домашних условиях, стоит задуматься, не психологические ли это комплексы. Нормальные цифры таковы: толщина от 3 до 4 см, а длина в состоянии эрекции – 12-16 см. Если цифры мужского достоинства совпадают с этими показателями, значит, беспокоиться не о чем. Если проблема существует, стоит рассмотреть безопасные в домашних условиях массаж, упражнения для увеличения толщины или длины. Нужно также помнить о факторах, при которых некоторым мужчинам нельзя проводить массаж и упражнения, способные увеличить пенис. Это:

  • Травмы, хирургические вмешательства, новообразования.
  • Гнойничковые, инфекционные, венерические заболевания.
  • Возраст до 16 лет.

Для тренировок нужно подготовить мягкое махровое полотенце, смазку, горячую воду, изучить литературу или видеофрагменты о том, как делать упражнения для увеличения мощности фаллоса. Сантиметровая лента, блокнот, карандаш нужны для измерения мужского достоинства и фиксации изменений размера. Чтобы увеличить фаллос, используются:

  • Действия, направленные на растяжение мышц, массаж.
  • Усиление кровенаполнения пещеристых тел.
  • Упражнения Кегеля.
  • Силовые или круговые вытягивания.
  • Джелкинг.

Желательно, чтобы во время занятий не было никаких отвлекающих факторов.

Растяжение мышц

Растяжение мышц направлено на небольшое удлинение, увеличение члена. Перед началом упражнений стоит разогреть пенис с помощью полотенца, смоченного горячей водой (осторожно, чтобы не обжечь кожу). Горячий компресс следует подержать минут 10-15. Одновременно с разогреванием желательно проводить легкий массаж. После прогревания следует пальцами захватить основание головки и очень осторожно потянуть его на 1-1,5 см, удержать пару минут, затем аккуратно отпустить, снова прогреть, сделать аккуратный массаж. Чтобы увеличить мужской орган, процедуру повторять до 20 раз, ориентируясь на ощущения.

Перед упражнением нужно прогреть пенис.

Важное условие: упражнения на растяжку проводятся только в состоянии расслабленного пениса, чтобы не получить травму.

Для притока крови

Упражнение направлено на увеличение кровоснабжения тканей пениса. Выполнять упражнение желательно при полной эрекции, но очень осторожно, чтобы не травмироваться. Для этого необходимо обхватить одной рукой основание органа, а другой – головку и очень аккуратно делать круговые движения, подобные выжиманию, выкручиванию полотенца. Повторять упражнение стоит не более пяти минут, два раза в неделю. При появлении малейшего чувства боли тренировки проводить запрещается.

Помощь Кегеля

Упражнение Кегеля существенно не увеличит половой член, но поможет обеспечить приток крови к пещеристым телам. Тренировка напряжения тазовых мышц, с последующим обхватом и растягиванием головки, увеличивает эрекцию и усиливает оргазм у мужчины. Методика домашних занятий заключается в сокращении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы. Выполняется упражнение минимум два раза в сутки, делается по пятнадцать подходов.

Обязательно следует соблюдать технику дыхания, вдыхать и выдыхать через нос во время сокращения и расслабления мышцы. Для достижения максимального эффекта гимнастика Кегеля должна выполняться в комплексе с массажем и другими тренировками.

Силовое вытягивание

Физические упражнения по увеличению и силовому вытягиванию проводятся сидя. Перед процедурой требуется разогреть половой член и воспользоваться смазкой. Затем захватить пальцами головку пениса, оттянуть на себя, повернуть орган влево-вправо, делая промежутки между поворотами в несколько секунд. Чтобы увеличить половой член, ежедневно желательно сделать 5-6 подходов. При проведении процедуры возможен небольшой дискомфорт. Ни в коем случае нельзя допускать появления боли. Сильная боль, охватившая половой член, – немедленный повод обратиться к врачу.

При силовом вытягивании члена нужно пользоваться смазкой.

Круговое вытягивание

Сделать более мощным половой член можно круговым вытягиванием, которое похоже на силовое упражнение. Разница заключается в том, что при оттягивании пениса движения осуществляются по часовой стрелке. Главное условие при выполнении этой техники для увеличения мужского достоинства – делать не менее 20 вращений за одно занятие. Желательно круговое растягивание сочетать с другими видами силовых вытягиваний, массажем. Некоторые мужчины уверяют, что таким образом за месяц домашних тренировок можно увеличить половой член на 1-2 см.

Джелкинг

Джелкинг – техника для увеличения размеров, объема, массы пениса. Основана на проталкивании крови от лобка к головке. Перед выполнением джелкинга важно хорошо разогреть половой член. Затем постараться достичь неполной эрекции, обхватить фаллос двумя пальцами, немного сдавить, медленно водить рукой вдоль органа. Давление руки не должно вызывать чувства боли. Периодически, чтобы еще больше увеличить половой член, можно проводить его небольшие, полусекундные подергивания. Такая легкая растяжка позволяет быстрее увеличивать его размеры. Чтобы увеличить основание фаллоса, можно делать обратные джелки (от головки к лобку).

Первое время при выполнении джелкинга будет требоваться смазка (лубрикант), чтобы не вызвать повреждения и воспаления нежной кожи. Чтобы увеличить половой член, желательно проводить джелкинг ежедневно, не менее 10 минут.

Увеличить мужское достоинство можно разнообразными упражнениями. Многие упражнения для увеличения члена в домашних условиях действенные, практически безопасные. Занятия с грузом или помпой лучше не практиковать, так как есть вероятность серьезной травмы. Чтобы лучше освоить методику тренировок, можно на сайтах врачей-урологов, сексопатологов просмотреть видео о том, как увеличить половой член. На просторах интернета можно найти и прочитать книги, посвященные этой животрепещущей теме. Один из замечательных авторов – Аарон Кеммер – написал великолепный бестселлер о том, какие упражнения для увеличения пениса можно использовать в домашних условиях. Невозможное – возможно. Мужчина, постоянно делающий упражнения, со временем увеличит свой фаллос, поднимет самооценку, подарит своей половине приятные минуты сексуального общения.

Источник menspot.ru

Не секрет, что размер «мужского достоинства» все же имеет значение, поэтому большинство мужчин уже с раннего возраста озадачено этим вопросом не на шутку. И неудивительно, ведь каждый уважающий себя мужчина хочет выглядеть достойно в глазах своей спутницы, в том числе и в сексуальном плане. Но как же быть, если природа не наградила вас «внушительными размерами» полового члена? Разве можно исправить эту досадную несправедливость без хирургического вмешательства? На все эти и многие другие вопросы, связанные с увеличением мужского полового органа, мы и поговорим в нашей сегодняшней публикации.

Начнем с того, что большинству мужчин, которые столкнулись с проблемой небольшого размера члена, знакомы новомодные «методы» борьбы с этой проблемой из рекламных баннеров в интернете. Чего только нам не предлагают: волшебная мазь, чудо-помпа и прочие несуразицы. Мы же предлагаем вам не верить рекламной акции, а обратиться за помощью к проверенным методам, которые позволят вам увеличить половой орган без вреда для здоровья, и что важно – для семейного бюджета в том числе. Ну что, поговорим?

Массаж для увеличения члена

Одним из наиболее доступных методов увеличения члена является самомассаж, который рекомендуется проводить ежедневно и который занимает всего несколько минут вашего драгоценного времени.

Итак, для начала смочите небольшой лоскуток мягкой ткани в теплой воде и оберните ею свой половой орган, оставив на 2-3 минуты. Это обеспечит прилив крови к половому органу и ускорит кровообращение в организме в целом. Кстати, это действие можно повторить несколько раз. После этого насухо вытрете член — и переходим к массажу:

  • крепко возьмите расслабленный член правой рукой, сжав головку, после чего оттяните половой орган в сторону «от себя». Продолжайте тянуть член на протяжении нескольких минут, увеличивая потихоньку «натяг». Отдохните минутку и переходите к следующей технике массажа;
  • сожмите член в кулаке и совершите массирующие круговые движения 20 раз;
  • повторите предыдущее упражнение, но теперь направляйте член вправо, влево и вниз;
  • после небольшого отдыха помните член по всей длине не менее 10 раз.

Если вы будете делать массаж ежедневно, то уже через месяц сможете добиться существенных результатов в увеличении полового члена.

Техника Дао

Эта техника коррекции размеров полового органа была разработана с целью увеличения головки члена. Суть методики заключается в одном-единственном упражнении, которое выполняется по следующей технике: расположите пальцы у основания члена и пальцами гоните кровь к головке полового органа, сильно сдавливая ее. Однако учтите, то это надо делать очень медленно, а по приближению пальцев к головке члена зафиксировать их положение на несколько секунд. Выполняйте это упражнение в течение 10 минут.

Техника Кегеля

Эта техника позволяет вам не только испытывать многократные оргазмы, но и усилить эрекцию. Арнольд Кегель, открывший особый мускул РС, разработал уникальную технику по увеличению члена, которая отличается своей простотой и высокой эффективностью. Однако для начала необходимо найти свой РС мускул. Для этого необходимо в процессе мочеиспускания попробовать остановить процесс на середине и ощутить этот самый мускул РС. Кстати, навык с остановкой мочеиспускания поможет вам контролировать процесс эякуляции. Ну, а техника Кегеля для увеличения члена при помощи мускула РС выглядит следующим образом:

  • на протяжении нескольких секунд быстро сжимайте и расслабляйте мускул, с каждым днем увеличивая продолжительность сокращений, при этом постарайтесь практиковать длительные сжатия (те, которые занимают не менее 30 секунд);
  • напрягайте мускул РС каскадно – с постепенно нарастающей нагрузкой. Сжали с определенной силой на пару секунд – расслабились на такое же время. Следующее сокращение мышцы должно быть сильнее;
  • постарайтесь сжимать РС мускул так медленно, как только сможете. После того, как вы дошли до максимального напряжения, расслабьтесь. Это позволит вам ощутить вибрацию мышцы. Дышите глубоко.

Вот такие простые техники и методы увеличения члена помогли уже многим мужчинам, которые поверили в себя. А это значит, что при большом желании вы сможете добиться таких же результатов!

Источник menportal.info

Большинство мужчин озабочены размером своего достоинства. Как бы ни говорили, что важнее не размер, а умение им пользоваться, важным фактором является именно размер.

Одним из наиболее эффективных способов является массаж пениса для увеличения его длины и ширины. Поговорим о том возможно ли увеличение пениса массажем, видео упражнений посмотрим.

Реально ли это помогает?

Можно ли увеличить член массажем?

Да, увеличить детородный орган посредством массажа вполне возможно, но требуется довольно продолжительное время.

Массажи стимулируют кожные покровы и все внутренние ткани пениса могут принимать большее количества крови.

В результате чего ткани становятся более эластичными и хорошо растягиваются, увеличивая орган.

Подготовка к массажу

Перед тем, как с помощью массажа увеличить член примите теплый душ. Тщательно разогрейте область паха, мошонку и сам половой орган, чтобы ткани были мягкими, и крови было проще проникать во все клетки.

Так же разогрейте руки – они должны быть теплыми, чтобы прикосновениями не заморозить половой орган.

Как увеличить член массажем?

Далее Вы узнаете, как правильно массировать член для увеличения его объема и длины. Представленные ниже способы являются самыми эффективными.

Никита К.: "Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем . "

Метод первый

Массаж для увеличения члена делается 5 раз в неделю в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция, как увеличить член дома массажем:

  1. Почти доведите член до эрекции, чтобы размять и подготовить его к массажу.
  2. По всей длине полового органа нанесите смазку.
  3. Обхватите пенис у основания большим и указательным пальцами и аккуратно, но в то же время сильно потяните его вниз и от себя.
  4. Поменяйте руку и повторите.
  5. Первую неделю выполняйте упражнение в течение 10 минут, с каждой последующей неделей увеличивайте время выполнения на 5 минут.

Так же рука должна скользить по всей длине члена, от самого основания до головки, не касаясь ее.

Эффект:

  • длина члена увеличивается на 7 см в длину и на 2-3 в толщину (за 3 месяца);
  • научитесь контролировать эрекцию;
  • половой акт будет длиться несколько часов.

Подобных результатов помогает также достичь джелкинг — специальная техника растягивания полового члена.

Ну и конечно самые эффективные методики, а также подробные видео уроки чтобы ваш генерал поднялся не только в звании, но и в размере!

Более подробно в нашем разделе.

Метод второй

Частота упражнения: каждый день в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Немного возбудите половой орган.
  2. Обхватите большим и указательным пальцами основание пениса и медленно проведите рукой вниз, оттягивая член вниз и от себя, как в прошлом упражнении; выполняйте 5 минут.
  3. Доведите половой орган до эрекции и немного отдохните.
  4. Снова возбудите пенис.
  5. Распределите смазку по всей длине.
  6. Обхватите член пальцами у основания, сожмите и подождите несколько секунд.
  7. Когда почувствуете перенапряжение, ослабьте охват и оттяните, направляясь рукой к головке, пенис вниз и от себя.
  8. У самой головки зафиксируйте кольцо из пальцев на 10 секунд.
  9. Вернитесь в исходное положение и повторяйте упражнение в течение 10 минут.

Эффект:

  • пенис увеличивается на 5-7 см в длину и 2-3 в толщину (за 3 месяца);
  • увеличивается головка.

Метод третий — очищение энергии

Данный массаж для увеличения полового члена был разработан мудрецами даосизма.

Они считали плохую женскую энергию, которая оставалась после полового акта, главной причиной небольшого мужского достоинства.

Частота массажа: 3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Возбудите половой орган, чтобы разогреть.
  2. У основания с обеих сторон двумя руками возьмите член: большие пальцы сверху, указательные снизу.
  3. Начните медленно массирующими движениями продвигаться к головке (но не касайтесь ее), разгоняя застывшую кровь.
  4. Повторите упражнение 10 раз.
  5. Зажмите пенис между указательным и средними пальцами в 2-3 см от головки.
  6. Немного нагнувшись вперед, осторожно ударьте уздечкой пениса о внутреннюю сторону бедра.
  7. Затем ударьте о другую ногу.

Эффект:

  • увеличение полового органа на 5 см в длину и 2 см в толщину (за 3 месяца);
  • предстательная железа находится в тонусе;
  • увеличивается головка члена;
  • очищение себя от энергии партнерши по сексу.

Метод четвертый

Частота массажа: каждый день в течение 4 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Возьмите пенис у основания и немного сожмите его.
  2. Резким движением доведите пальцы до головки и сожмите пальцами основание головки.
  3. Повторяйте упражнение в течение 30 минут, постоянно увеличивая темп и смазывая член.
  • женьшень;
  • чертополох;
  • лишайник;
  • горянка;
  • мака перуанская;
  • имбирь;
  • конский каштан.

Ни в коем случае не доводите до эрекции. Если чувствуете, что вот-вот кончите, дайте себе отдых, а затем продолжите. Данный массаж похожа на технику мастурбации для увеличения члена, которая подходит как новичкам, так и профи.

Эффект:

  • увеличение члена на 7 см за 4 месяца (для взрослых);
  • увеличение члена до 20-23 см (у подростков пубертатного возраста).

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с упражнениями по увеличению члена — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема блогер Никита Кораблев поделился с нами по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Метод пятый

Частота массажа: каждый день до достижения желаемого результата.

Пошаговая инструкция:

  1. В пол-литровую банку майонеза добавьте столовую ложку кукурузной муки и тщательно перемешайте.
  2. Наденьте на голову шапочку, чтобы не повредить волосы на голове, идите в ванну и нанесите смесь на все тело (начиная с шеи и заканчивая ступнями).
  3. Включите горячую воду (нетеплую, а горячую).
  4. Когда вас накроет горячее облако, вотрите смесь в тело.
  5. Сделайте воду попрохладнее, более привычную телу, ополоснитесь.
  6. Идите на диван и начинайте стимулировать член.

Смывать смесь надо только водой, без мыла или геля для душа. После душа Вы почувствуете приятное жжение во всем теле – не пугайтесь. Стимулируйте пенис до тех пор, пока не сможете справляться с желанием эякулировать.

  • Завершить упражнение можно эрекцией.
  • Эффект: увеличение члена на 7 см в длину и 3 см в толщину.

    Метод шестой — массаж яиц

    Частота массажа:

    • 1 раз перед сном раз в 2 дня – при отсутствии болезней половой системы;
    • 3 раза ежедневно – если есть болезни половой системы.

    Продолжительность каждого упражнение: 1-2 минуты.

    Массаж яичек увеличивает пенис и обязателен тем мужчинам, которые страдают от бесплодия, импотенции.

    Подготовка к массажу:

    • мошонка должна расслабленно висеть;
    • оттяните ее немного вниз руками или на несколько минут наложите теплый компресс из полотенца;
    • согрейте руки.

    Пошаговая инструкция:

    1. Обхватите одно яичко большим и указательным пальцами обеих рук под пенисом.
    2. Начните потягивать и «выжимать» в течение 1-2 минут.

    Могут быть неприятные ощущения в первые несколько сеансов.

  • Повторите со вторым яичком.
  • Поднимите член вверх одной рукой и постучите пальцем другой руки по яичкам.
  • Обхватите пенис и тестикулы пальцами и немного потяните, отводя таз назад (16 раз).
  • Потяните яички и пенис вниз, а таз наверх (16 раз).
  • После правильно выполненного массажа тестикулы станут тверже и немного больше, могут висеть ниже и стать красными.

    При следующих заболеваниях делать массаж категорически воспрещено:

    • острая стадия заболеваний половой системы;
    • острый цистит;
    • травмы половой системы;
    • заболевания прямой кишки;
    • эпидидимит;
    • туберкулез половых органов.

    Эффект:

    • увеличивается количество и качество спермы;
    • увеличивается продолжительность эрекции;
    • половой акт становится более длительным;
    • профилактика рака простаты;
    • возможно незначительное удлинение и утолщение пениса.

    Метод седьмой – тайский массаж

    Теперь вы знаете, как увеличить член, видео массажа посмотрели. Посмотреть другие видео-уроки по увеличению члена можно здесь.

    Вам ничего не подошло? Тогда вам сюда.

    В наше время можно увеличить член без препаратов и лекарств, но на это требуется немало времени и выдержки. Если вы готовы к этому, тогда читайте еще больше информации в нашей рубрике.

    Джелкинг + Крем = +5 см!

    Что такое джелкинг? Это специальные упражнения по увеличению члена. Применяя их можно добиться результатов минимум за пол-года. А скорее – за год. Да и то, только на один максимум два сантиметра.

    За счет чего? За счет того, что эта связка дает термоядерный эффект! Ведь Титан гель – это:

    1. натуральный продукт,
    2. есть сертификат подлинности,
    3. и анонимная доставка!

    И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка 50%! Заказывайте!

    Источник brutal.guru


    Об авторе: admin

    Ваш комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *